Стига с това кафе. Не че е лошо, но обърнете внимание и на чая.

И той събужда и е много вкусен. Даже по-вкусен от кафето. И кофеинът е доста по-малко, за да ви побърква. И чаят не е женско пите, моля, моля. Така че, мъжете да не се правят, а да пият чай. Ето защо:

Зелен, зелен, зелен

Родина му е и Китай и Япония. Стига караници. Листенцата се берат от храста и след това се изсушават, докато изчезне цялата влага от тях.

Аромат: китайският зелен чай има лек, опушен аромат, леко орехов. Японският е по тревист и има морски дъх, ако може да се изразим така

15-те най-големи ползи от пиенето на зелен чай

1. пиенето на зелен чай укрепва духа, повдига настроението, засилва паметта и мозъчната дейност.

2. Зеленият чай има освежаващо, ободряващо действие и помага при преумора.

3. предпазва от кариес на зъбите. Изследвания на английски учени потвърждават, че зъбният кариес е много по-рядко срещан у хората, които всекидневно пият зелен чай.

4. поддържа нормалната дейност на сърцето и стомаха.

5. стимулира циркулирането на кръвта и енергията.

6. предпазва от рак и злокачествен тумор. Засилва имунните функции на организма и действува благотворно за предпазване и лечение на лъчеви болести, при радиация и отравяния.

7. забавя и спира процеса на стареене на клетките и допринася за подмладяване и дълголетие.

8. съдържа немалко вещества, нужни за човешкия организъм. Цинкът, който се намира в зеления чай играе важна роля за правилното протичане на бременността.

9. прочиства кръвта от холестерол и други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове. Предпазва и лекува атеросклероза, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

10. стимулира отделителната система, функциите на бъбреците и пикочния мехур.

11. укрепва двигателната способност на организма и нервната система.

12. лекува затлъстяване и разкрасява. Опъва кожата и отваря порите й.

13. влияе благотворно при очни болести и засилва очите.

14. регулира баланса между алкалите и киселините в организма.

15. изстудява тялото по време на летните горещини и по този начин адаптира телесната температура към външни условия. Девет минути след поемането на чая се отварят кожните пори, телесната температура спада с 1-2 градуса и човек се чувствува приятно по време на горещините.

Препоръчваме ви комбинация от зелен чай с мента. Също и зелен чай с цитрусови плодове, вкусно е. А и през лятото може да си го охлаждате и да го пиете студен, страхотно помага в жегите.

Черно

Той също се бере от чаеното дърво, но най-големият производител е Индия. Листенцата в началото са зелени, но като се окислят стават черни и след това се сушат. Черният чай съдържа най-високи нива на кофеин. Да го знаете.

Ползи

Черният чай има толкова полезни функции, че направо не могат да се изброят. Внимание за пушачите: черният чай може да унищожи бактерия, която причинява лош дъх. Помага и срещу кариес.

Освен това този чай съдържа тонове амино киселини, които засилват имунната система.

Препоръчваме Earl Grey, не го пийте късно вечер, че ще имате проблем със съня. Черният чай е единственият, в който може да сипвате прясно мляко, става супер.

О,о,о...Оолонг

Оолонг е вид китайски черен чай, но малко по-различен. Той е леко ферментирал, за разлика от черния и зеления.

Аромат: Има леко плодов вкус, нещо смесено между зелен и черен чай. Всъщност зеленият, черният и оолонг с трите типа чай, които се правят от чаеното дърво.

Ползи

Чаят оолонг се използва като средство за отслабване и регулиране на теглото и действа много ефикасно (естествено в комбинация със съответния хранителен и двигателен режим).

Помага срещу болести на венците, видове дерматити и засилва неистово имунната система.

Препоръчваме ви комбинация на оолонг с лимон и джинджифил, или канела.