Уморихте ли се от година на година да се борите все с едни и същи проблеми?

Време е да разгледате под лупа своите навици и да изхвърлите всичко ненужно и нежелателно. Помнете, че човешката личност се състои в значителна степен от постоянно повтарящи се елементи на неговото поведение. Защо трябва да трупате в себе си нещо, което не ви помага, а напотив даже ви пречи да постигнете успех или просто да живеете спокойно? И така, пред вас са единадесет разпространени примери на негативни навици, които е по-добре да оставите в изминалата година.

1. Отказ да излезете извън "зоната на комфорта"

Ако се придържате само към познатите области, вие преставате да се учите, а следователно спирате и да живеете пълноценно. Нашите способности нарастват, когато откриваме себе си за свежи идеи, чувства и преживявания. Когато гледаме на разни неща от различни гледни точки, ние можем да осъзнаем и усетим пълнотата и многообразието на света.

2. Съпротива на неизбежните и необходими промени в живота

Промените често са съпроводени с тежки моменти.  Но е трудно да се отрече, че засядането в състояние на "неразвитие" носи по-малко страдание. Погледнете се: вие вече не сте онзи човек, който сте били преди година, месец или даже седмица. Процесът на трупане на опит не трябва да бъде спиран. Такъв е животът и трябва смелост, за да признаем, че промените са нужни и да поемем отговорност за това. Резултатите със сигурност си струват усилията.

3. Предаване на околните на възможността да решават какво е важно за вас

Когато вашите познати следващият път започнат да ви съветват, как да се държите, мечтаете или чувствате, запушете си ушите и вместо това послушайте вашият вътрешен глас. Помнете, истинският успех в живота не е това, което виждат другите, а това, което чувствате вие. Едва когато се освободите от влиянието на чуждото мнение, вие ще поемете отговорност за собствения си живот и ще сте свободни да вървите напред, към това, което е действително важно за вас.

4. Фокусиране върху дребните проблеми

Много често значимостта на щастливите и трагичните моменти зависи от нашето отношение към тях, а не от съпътстващите обстоятелства. С други думи, разочарованията и стресът възникват в зависимост от това как вие реагирате на дадена случка, а не от самата случка. Постарайте се да контролирате своите реакции и негативните емоции и неприятни състояния значително ще намалеят.

5. Желанието винаги да сме прави

За много хора подобна постановка е по-важна дори от поддържането на добри отношения с най-близките хора. А всъщност истинските уверени в себе си хора нямат нищо против понякога да се оказват неправи. Те знаят, че намирането на истината е по-важно от утвърждаване на собствената позиция. Освен това, когато грешим, ние можем да оценим получения урок, защото и отрицателният резултат, все пак е резултат и учи на нещо. Освен това понякога е по-добре да признаеш, че не си прав, отколкото да сиразвалиш отношенията с близък човек заради излишна гордост.

6. Стремеж да поддържаме отношения с някой, който постоянно ни причинява болка

Понякога трябва да се разделим с някой, не защото го мразим, а защото той внася в живота ни само негативизъм. Някои хора предпочитат да продължават да прощават, но все в даден момент трябва да приемат факта, че човекът на когото прощавате изобщо не се съобразява с вашите чувства. Не трябва да се стремите да бъдете търпелив и добър за сметка на самия себе си. Нищо и никому не трябва да доказвате. Просто си създайте защитно пространство и отделете време и енергия за да се отворите отново за щастието и духовното спокойствие.

7. Любов към другите по-голяма, отколкото към себе си

Животът на човека е много по-лек, когато той е най-добрият приятел на себе си. Затова не бъдете твърде строги към себе си, не забравяйте за своите потребности и желания. В живота ще намерите достатъчно хора, които да ви критикуват. Няма нищо егоистично в това да искате да сте добре. Ако не се грижите за себе си, то няма да можете да се грижите и за тези, които са ви скъпи.

8. Излишна егоцентричност

Великодушието и щедростта - това са нещата, които ви помагат да владеете вещите, вместо те да владеят вас. С други думи, щедростта е необходима не само за да помагаме на другите, но също ни дава свобода.

9. Очакване от окръжаващите равностойна грижа

В резултат ще бъдете дълбоко разочаровани. Очаквайки, че хората ще ви оказват винаги същото внимание и ще се отнасят със същата доброта, като вас, вие ще се отчаяте от хората и можете да загубите всякакъв интерес към добрите дела.

10. Увереност, че няма да загубите никога нищо

В живота неизбежно се случват загуби. Но болката от загубата ни учи на смирение и закалява характера. Важното е да не забравяте, че нито една книга не е съставена само от една глава. И още повече, никога отделната глава не разказва цялата история. Просто продължавайте да прелиствате страниците.

11. Позволяването на вчерашните неуспехи да ви догонят днес

Не можете да спрете това, което вече се е случило, но можете да го накарате да ви помогне да станете по-силни и решителни. Всички значими събития във вашия живот, даже напълно негативните, могат да ви помогнат да откриете в себе си истинска мъдрост. Важното е да не зацикляте върху неприятните преживявания и спомени. Точно това  ще бъде повратният момент, който в крайна сметка ще ви отведе крачка напред и вие ще можете да започнете писането на нова глава от своя живот.  Помнете, че никога не е късно да започнете да се движите в правилната посока.